สถิติ
เปิดเมื่อ14/08/2017
อัพเดท13/01/2018
ผู้เข้าชม1901
แสดงหน้า2739
ปฎิทิน
January 2018
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   
สมาชิก

สมัครสมาชิก | ลืมรหัสผ่าน

วิธีปฏิบัติตัวเมื่อเป็นฝ้า

อ่าน 34 | ตอบ 0
วิธีปฏิบัติตัวเมื่อเป็นฝ้า
1.เมื่อเป็นฝ้าควรหลีกเลี่ยงเเสงเเดดเนื่องจากรังสียูวีในเเสงเเดดเป็นตัวการทำให้เกิดฝ้าโดยเฉพาะเเดดในช่วง 10.00-16.00 น. ควรทาครีมกันเเดดรวมถึงใส่หมวกหรือกางร่มเวลาที่ต้องอยู่กลางเเจ้งเป็นประจำ
2.รับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงเช่น มะเขือเทศ ใบบัวบก มะละกอ ฝรั่ง ส้ม ผลไม้ตระกูลเบอรี่ ผักตำลึง ผักกาดเขียว เพราะจะช่วยป้องกันรังสียูวี
3.ดื่มน้ำวันละ 7-8 แก้วถ้าไม่ได้มีปัญหาโรคประจำตัวเช่นโรคไต เนื่องจากน้ำจะช่วยในการล้างสารพิษออกนอกร่างกาย
4.ถ้าจำเป็นต้องใช้ยาหรือฮอร์โมนควรอยู่ในความดูเเลของเเพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
5.เลือกใช้ครีมไวท์เทนนิ่งที่มีสารสกัดที่ช่วยลดรอยฝ้า เช่น วิตามินซี อาร์บูติน ลิโคไรซ์ สารสกัดจากว่านหางจรเข้ สารสกัดจากสมุนไพรเเก่นมะหาด เป็นต้น

รูปประกอบจาก https://spaceplace.nasa.gov/menu/sun/
ความคิดเห็นของผู้เข้าชม
ชื่อผู้แสดงความคิดเห็น :
สถานะ : รหัสผ่าน :
ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง :
รหัสความปลอดภัย :