สถิติ
เปิดเมื่อ14/08/2017
อัพเดท13/01/2018
ผู้เข้าชม5092
แสดงหน้า6454
ปฎิทิน
August 2018
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
สมาชิก

สมัครสมาชิก | ลืมรหัสผ่าน

วิธีปฏิบัติตัวเมื่อเป็นฝ้า

อ่าน 85 | ตอบ 1
วิธีปฏิบัติตัวเมื่อเป็นฝ้า
1.เมื่อเป็นฝ้าควรหลีกเลี่ยงเเสงเเดดเนื่องจากรังสียูวีในเเสงเเดดเป็นตัวการทำให้เกิดฝ้าโดยเฉพาะเเดดในช่วง 10.00-16.00 น. ควรทาครีมกันเเดดรวมถึงใส่หมวกหรือกางร่มเวลาที่ต้องอยู่กลางเเจ้งเป็นประจำ
2.รับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงเช่น มะเขือเทศ ใบบัวบก มะละกอ ฝรั่ง ส้ม ผลไม้ตระกูลเบอรี่ ผักตำลึง ผักกาดเขียว เพราะจะช่วยป้องกันรังสียูวี
3.ดื่มน้ำวันละ 7-8 แก้วถ้าไม่ได้มีปัญหาโรคประจำตัวเช่นโรคไต เนื่องจากน้ำจะช่วยในการล้างสารพิษออกนอกร่างกาย
4.ถ้าจำเป็นต้องใช้ยาหรือฮอร์โมนควรอยู่ในความดูเเลของเเพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
5.เลือกใช้ครีมไวท์เทนนิ่งที่มีสารสกัดที่ช่วยลดรอยฝ้า เช่น วิตามินซี อาร์บูติน ลิโคไรซ์ สารสกัดจากว่านหางจรเข้ สารสกัดจากสมุนไพรเเก่นมะหาด เป็นต้น

รูปประกอบจาก https://spaceplace.nasa.gov/menu/sun/
ความคิดเห็น :
1
อ้างอิง

dfvdfv@163.com
The new disc fly replica watches collection series ladies watch incorporates many replica watch modern and fashionable aesthetic elements in the classic design. Available in 39mm and 36mm sizes, the watch is fake replica watches available in a variety of materials with replica rolex a rich palette of colours.
 
dfvdfv@163.com [104.237.86.xxx] เมื่อ 6/08/2018 10:11
ความคิดเห็นของผู้เข้าชม
ชื่อผู้แสดงความคิดเห็น :
สถานะ : รหัสผ่าน :
ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง :
รหัสความปลอดภัย :